Tin Tức Chuyên Ngành Hạt Hạnh Nhân


Hạt Hạnh Nhân Hỗ Trợ Bệnh Tiểu Đường

đăng 06:43, 22 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:26, 28 thg 8, 2016 ]

Hạt Hạnh Nhân Hỗ Trợ Bệnh Tiểu Đường

Hạt hạnh nhân được nhiều người biết và sử dụng trong đông y từ xa xưa như một vị thuốc. Ngày nay hạt hạt hạnh nhân được sử dụng như thực phẩm và trong ngành hóa phẩm cũng sử dụng rộng rãi hạnh nhân. Được biết đến với nhiều công dụng đặc biệt hỗ trợ nhiều chứng bệnh mạn tính như tiểu đường...
Tìm hiểu về bệnh tiểu đường
hạt hạnh nhân hỗ trợ bệnh tiểu đường


Thông tin mới nhất của Liên đoàn đái tháo đường thế giới thì bệnh tiểu đường là căn bệnh xếp thứ 4 nguyên nhân gây tử vong, trung bìnhmỗi phút có 6 người chết do đái tháo đường, cứ 30 giây thì có 1 người bị cắt cụt chi do biến chứng, mỗi ngày có 5.000 người mất khả năng nhìndo bệnh đái tháo đường. Có đến 80% những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là thừa cân và 65% những người bị tiểu đường không biết mình đang mắc căn bệnh tiểu đường này.

hạt hạnh nhân hỗ trợ bệnh tiểu đường

Việt Nam không phải là quốc gia có tỷ lệ đái tháo đường lớn nhất thế giới, nhưng bệnh đái tháo đường ở Việt Nam phát triển nhanh nhất thế giới và trẻ hóa. Đối tượng mắc bệnh đái tháo đường thường ở độ tuổi từ 30-65, tuy nhiên hiện nay có những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường mới chỉ 9-10 tuổi, điều này phản ánh sự trẻ hóa bệnh tiểu đường ở nước ta.

Theo nghiên cứu mới công bố của Tổ chức Y tế thế giới, những bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh lao cao hơn gấp 3->5 lần so với những người khác, và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao từ 2->4 lần người không bị bệnh tiểu đường. Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm ở người bị mắc bệnh tiểu đường và có 2 trong 3 người mắc bệnh tiểu đường chết vì nhồi máu cơ tim.

Và theo một nghiên cứu mới nhất được công bố của các nhà khoa học thuộc trường Đại học y tế New Jersey(Mỹ) thì trong hạnh nhân có hàmlượng magie cao giúp điều chỉnh lượng đường trong máu nên ăn hạt hạnh nhân có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch.
Hat-hanh-nhan-MyQuả hạnh nhân với bệnh tiểu đường

Theo bác sỹ Ritesh Gupta, Bệnh viện Fortis C ở New Delhi, việc ăn quả hạnh nhân có tác dụng giảm lượng cholesterol và cải thiện khả năng sản xuất insulin của cơ thể và giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường.

Quả hạnh nhân giàu chất xơ, protein và cung cấp nhiều năng lượng. Một nhúm quả hạnh nhân chứa 164 calory năng lượng, 7Gm protein có thể giúp cơ thể khắc phục cảm giác đói và giúp con người kiểm soát được lượng thức ăn. Quả hạnh nhân cũng giúp phát triển bộ xương khỏe mạnh ở trẻ em đang lớn.

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường đại học y và nha khoa tại New Jersey, Trường West Chester University ở Pennsylvania và Trường Loma Linda University ở California (Mỹ) cũng đều khẳng định nếu ăn quả hạnh nhân thường xuyên có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
Quả hạnh nhân giàu chất xơ, protein và cung cấp nhiều năng lượng

Một chế độ ăn kiêng, trong đó lượng quả hạnh nhân chiếm 20% lượng calory đưa vào cơ thể trên 16 tuần cho thấy tín hiệu cải thiện rõ rệt khả năng sản xuất insulin và làm giảm đáng kể lipoprotein cholesterol mật độ thấp (LDL-C), loại cholesterol bám vào thành động tĩnh mạch ngăn cản lưu thông máu ở người trưởng thành ở giai đoạn tiền tiểu đường.

Ưu điểm của việc sử dụng quả hạnh nhân là ăn ngon và có thể ăn ở bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, theo bác sỹ Gupta, ăn quả hạnh nhân cần phải kết hợp với việc tính toán lượng calory hợp lý đưa vào cơ thể mới có hiệu quả chữa bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường phát sinh khi cơ thể giảm khả năng sản xuất hoóc môn insulin có chức năng kiểm soát mức độ đường trong máu. Người mắc căn bệnh này có các triệu chứng mệt mỏi, khát nước quá mức và hay đi tiểu.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Ấn Độ hiện là nước có số người mắc bệnh tiểu đường lớn nhất thế giới với 50,8 triệu người, tiếp theo là Trung Quốc với 43,2 triệu người. Dự kiến tới năm 2030, số người mắc căn bệnh này ở Ấn Đô sẽ tăng tới 87 triệu người.

Một trong các nguyên nhân chính khiến số người mắc bệnh tiểu đường tăng mạnh ở Ấn Độ là do chế độ làm việc tĩnh tại và sử dụng nhiều thức ăn nhanh.

Nguồn: vietnamplus.vn

Phân Biệt Hạnh Nhân Mỹ Với Hạnh Nhân Trung Quốc

đăng 06:54, 21 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:28, 28 thg 8, 2016 ]

Phân Biệt hạnh Nhân Mỹ Với Hạnh Nhân Trung Quốc

Hạt hạnh nhân đang được tiêu thụ rất mạnh tại thị trường Việt Nam. Hạnh nhân dùng làm bánh, hạnh nhân dùng làm sữa, chế biến thức ăn hoặc dùng như một vị thuôc. Hiện nhu cầu thị trường gia tăng cũng xuất hiện nhiều nhãn hàng, nhiều nguồn gốc chất lượng hạt hạnh nhân. hạt hạnh nhân nhập chủ yếu từ Mỹ và Trung Quốc. Việc phân biệt 2 loại nhãn hàng này giúp người tiêu dùng yên tâm khi sử dụng
hạt hạnh nhân mỹ


Hạt hạnh nhân mỹ vỏ dài nhiều nhân
Xem thêm: Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân
Hạt hạnh nhân có nguồn gốc từ Trung Đông, là một trong các loại hạt lâu đời nhất trên thế giới. Gần 80% hạnh nhân của thế giới được trồng ở California. Khoảng 40% sản lượng hạt hạnh nhân trên thế giới được sử dụng để sản xuất socola, phải dùng đến 1000 kg hạnh nhân mới có được 1 lít dầu hạnh nhân.

Loại hạt này là một nguồn tự nhiên dồi dào các protein, chất xơ, vitamin E, magiê, sắt, kẽm, canxi…Người Ấn Độ coi loại hạt này là thành phần không thể thiếu trong chế biến thực phẩm các loại bánh truyền thống của họ. Hiện nay hạt hạnh nhân ” Trung Quốc” được bày bán khá nhiều tại các “siêu thị rởm”, chợ Đồng Xuân được quảng cáo với tên gọi khác hạt hạnh nhân Sapa.

Chúng tôi KHÔNG BÁN các sản phẩm dạng tẩm ướp: Hạt Hạnh Nhân (Rang Bơ). Hạt Hạnh Nhân Rang Muối – Các loại hạt này dưới tên gọi khác như hạt dẻ rừng Sapa. Thú thực mà nói Sapa không trồng được các loại hạt này, Mong quý khách hàng là người tiêu dùng thông minh tìm hiểu kỹ HƠN. Chúng tôi Tuyệt đối không bán quả óc chó, hồ đào tẩm ướp. Vì sức khỏe người tiêu dùng, HTFood khuyến nghị khách hàng cẩn trọng.

hạt hạnh nhân trung quốc ngắn vỏ dày
Hạt hạnh nhân trung quốc ngắn vỏ dày ít nhân
Tác dụng của hạt hạnh nhân

Điều hòa cholesterol

Việc ăn hạt hạnh nhân đều đặn giúp kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol khác nhau, làm tăng cholesterol tốt (HDL), giảm cholesterol xấu (LDL).

Tốt cho tim

Trong hạt hạnh nhân có chứa các chất béo đơn bão hòa, protein, potassium rất tốt cho tim. Magnesium trong hạnh nhân giúp chống lại các cơn đau tim, vitamin E được xem là chất chống oxi-hóa và giảm nguy cơ các bệnh tim.Đặc biệt hạt hạnh nhân giúp giảm nguy cơ gây viêm làm tổn hại động mạch (giảm protein C – reactive). Ngoài ra, nó còn là nguồn cung cấp acid folic – giúp hạ thấp mức homocystein , nguyên nhân gây sự đóng mảng trong động mạch.

Điều hòa huyết áp

Chất Potassium có trong hạt hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp, lượng sodium thấp nên có tác dụng chặn không cho huyết áp tăng cao.

Tốt cho não

Hạt hạnh nhân có chứa nhiều chất bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ và kích thích trí năng.

Phòng chống ung thư

Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện sự vẫn chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ mắc ung thư kết tràng.

Phòng chống tiểu đường

Thường xuyên sử dụng hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn giảm rủi ro gia tăng mức đường và insulin trong máu sau khi ăn. Điều này vô cùng tốt cho việc phòng chống bệnh tiểu đường.

Ngoài ra hạnh nhân còn có rất nhiều các tác dụng tốt cho sức khỏe. Quý khách hàng lưu ý, để đảm bảo lợi ích sức khỏe, không nên ăn hàng tầm ướp. Quý vị đã từng nghĩ: một hạt hạnh nhân với vỏ giầy, cứng…mà Trung Quốc có thể tẩm ướp qua lớp vỏ đó không?

Để lựa chọn cho mình hạt hạnh nhân chính hãng uy tín tránh mua phải hạt hạnh nhân trung quốc chất lượng kém hãy đến với shop hạt dinh dưỡng địa chỉ 477 nguyễn trãi - hn chúng tôi chuyên cung cấp hạnh nhân mỹ xịn chính hãng loại 1: ĐT LH 0167.242.9999

Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân

đăng 04:06, 19 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 21:00, 1 thg 9, 2016 ]

Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân
Hạt hạnh nhân được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng rất giàu các loại vi tamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt, phốt pho... các nguyên tố vi lượng và đa lượng cần thiết khác. Hạt hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe và làn da nên dùng làm thực phẩm và mỹ phẩm. Trong y học cổ truyền hạt hạnh nhân cũng dùng làm một vị thuốc chữa một số chứng bệnh như ho hay cảm cúm. Hôm nay shop hạt dinh dưỡng sẽ giới thiệu với bạn đọc cách làm món sữa hạnh nhân.
Vào những ngày hè nóng bức như thế này thì một cốc sữa hạnh nhân do chính tay bạn chế biến sẽ trở nên vô cùng thú vị và hạnh phúc đối với người thân trong gia đình. Trong hạt hạnh nhân cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào, chứa nhiều vitamin E rất tốt cho da, calcium tốt cho xương, phosphor, sắt, magie, kẽm và một số khoáng chất khác.
Cách làm sữa hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân có công dụng điều hòa cholesterol trong máu, tốt cho hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, tốt cho não bộ, phòng chống ung thư, tiểu đường và đặc biệt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Hiện nay việc sử dụng hạt hạnh nhân làm nguồn thực phẩm chúc năng trở nên thông dụng và cách chế biến nhanh nhất, mang lại hiệu quả cao nhất vẫn là chế biến sữa hạnh nhân.

Nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu cách làm Sữa hạnh nhân dinh dưỡng thơm ngon cho cả gia đình mình thưởng thức nhé!

Dinh dưỡng từ sữa hạt hạnh nhân

Các nghiên cứu khoa học cho thấy sữa tươi làm từ hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trên nhiều phương diện. Kết quả đã cho thấy những người ăn hạnh nhân hàng ngày có khả năng giảm lượng LDL từ khoảng 4.4% đến 9.4% so với mức bình thường .

Nguyên liệu làm sữa hạnh nhân: 200gr hạt hạnh nhân 1500ml nước đun sôi để nguội 5ml vanilla

Cách làm sữa hạnh nhân

Ngâm hạt hạnh nhân với nước ấm trong 8 giờ để hạt hạnh nhân ngấm no nước. Chúng ta ngâm qua đêm như vậy sẽ không mất thời gian của bạn.

Bóc lớp vỏ lụa nâu bên ngoài, lấy phần nhân trắng bên trong

Cho hạt hạnh nhân vào máy xay cùng 1500ml nước đun sôi để nguội và bật máy xay thật nhuyễn.

Lọc sữa hạnh nhân qua vải để loại bỏ lớp bã

Quậy đều vanilla vào sữa hạnh nhân để tạo mùi.

Thưởng thức và bảo quản sữa hạnh nhân

Chúng ta bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh với hộp kín có nắp đậy. Khi dùng lắc đều, rót ra ly và bày ra bàn mời mọi người cùng thưởng thức. Cách làm sữa hạnh nhân vô cùng đơn giản phải không nào? Tuy nhiên công dụng của loại thức uống này thì lại vô cùng tuyệt vời và mang lại một hương vị hoàn toàn mới lạ cho người thưởng thức.

Hạt hạnh nhân có tác dụng gì

Các nghiên cứu khoa học cho thấy sữa tươi làm từ hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trên nhiều phương diện.

Cung cấp hàm lượng calories cao – không thua kém các loại sữa thực vật khác như sữa gạo, sữa khoai lang, hạnh nhân có với hàm lượng tinh bột thấp hơn hẳn giúp tăng lượng cholestrol có lợi, giảm nguy cơ tăng lượng LDL hay còn gọi là lượng cholesterol xấu. Trong một nghiên cứu mới đây, kết quả đã cho thấy những người ăn hạnh nhân hàng ngày có khả năng giảm lượng LDL từ khoảng 4.4% đến 9.4% so với mức bình thường .

Cũng do có hàm lượng tinh bột thấp, trong khi hàm lượng chất béo có lợi cao – chất béo không chuyển hóa – hay còn gọi là monounsaturated fats- một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ, sữa hạnh nhân được coi là nguồn dinh dưỡng có khả năng thay thế sữa động vật, đáp ứng ở mức độ cao các nhu cầu dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ.

Ngoài ra, hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng giàu magie và vitamine E . Chỉ cần 1gr hạnh nhân có thể cung cấp gần 1/2 lượng vitamin D cần thiết và 1/4 lượng magie cho cả một ngày theo – Recommended Dietary Allowance (RDA) – USA. Hạnh nhân cũng là nguồn cung cấp chất xơ với khoảng 3.3 grams/ounce (RDA là 26 g), calcium với 70 milligrams/ounce (RDA 1200 mg).

Hạnh nhân chứa một loạt các thành phần khác có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người trong việc phòng ngừa các chứng bệnh ung thư và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tìm thấy các chất gọi là flavonoids bao gồm catechins, flavonols, flavanones,và aglycones trong vỏ của hạnh nhân – những chất cũng tìm thấy ở chè, chocolate đen, hoa quả có màu, rau quả và rượu. Nhờ đó mà hạnh nhân có tác dụng chống lão hóa và giúp các tế bào trong cơ thể được bảo vệ tránh những tổn thương.

So với các loại sữa thực vật thay thế sữa bò, sữa hạnh nhân dinh dưỡng cũng có lợi thế riêng biệt với hương vị độc đáo, hấp dẫn tự nhiên đặc biệt phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ
Sữa hạnh nhân rất bổ dưỡng và lành tính phù hợp với các bé dùng món này thường xuyên giúp phát triển đầy đủ các loại dưỡng chất cho cơ thể.
Xem thêm: >>> Hạt Hạnh Nhân Giúp Trẻ Hóa Cơ Thể

Hạt Hạnh Nhân Giúp Trẻ Hóa Cơ Thể

đăng 03:20, 19 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:29, 28 thg 8, 2016 ]

Hạt Hạnh Nhân Giúp Trẻ Hóa Cơ Thể
hạt hạnh nhân giúp trẻ hóa cơ thể, đẹp da

Ngoài tuổi 30 thì cơ thể bắt đầu có đấu hiện của quá trình lão hóa cơ thể. Đặc biệt ở phụ nữ nhiều chị em xuất hiện sớm quá trình tiền mãn kinh là dấu hiện của quá trình lão hóa cơ thể. Tiền mãn kinh nhiều chị em xuất hiện nhiều vết nám, da mặt có nếp nhăn, tóc bạc và rụng tóc. Nhiều người tính khí thay đổi thường hay nóng giận và thay đổi thất thường. Kèm theo đó là quá trì chậm kinh và rối loại kinh nguyệt. Rất nhiều bệnh tật nhân cơ hội phát sinh và phát triển mạnh trong quá trình này của cơ thể. Vì vậy cơ thể trong quá trình này cần được hỗ trợ bởi thuốc và những thực phẩm tốt giúp chậm quá trình não hóa và chống chọi với các nguyên nhân gây bệnh.
Hat hạnh nhân làm chậm lão hóa
Hạt hạnh nhân ngày càng được biết đến nhiều hơn, không chỉ tốt đối với sức khỏe, hạnh nhân còn giúp chúng ta làm đẹp hiệu quả.
Ăn hạnh nhân còn làm giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, đồng thời bảo vệ tim mạch và làm trắng da.
Đặc biệt, chất flavonoids được tìm thấy trong hạnh nhân có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa giúp các tế bào trong toàn bộ cơ thể được bảo vệ, tránh tổn thương. Đối với làn da phụ nữ, hạnh nhân có công dụng cải thiện kết cấu bề mặt da, chống lão hóa da.
Trong đông y hạt hạnh nhân được sử dụng như một vị thuốc giúp nâng cao sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ
mua hạt hạnh nhân đảm bảo chất lượng uy tín chính hãng hãy liên hệ shop hạt dinh dưỡng: 0167.242.9999
Xem thêm:>>>Ăn Hạt Hạnh Nhân Giúp Giảm Cân

Ăn Hạt Hạnh Nhân Giúp Giảm Cân

đăng 21:34, 18 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:29, 28 thg 8, 2016 ]

Ăn Hạt Hạnh Nhân Giúp Giảm Cân
Tỷ lệ bệnh béo phì ngày một tăng cao trên thế giới. Ở Việt Nam những năm gần đây cuộc sống được cải thiện và căn bệnh thừa cân cũng gia tăng nhanh chóng. Nhiều người tìm đến các phương pháp giúp giảm cân như luyện tập thể thao, thuốc giảm cân, các loại thẩm mỹ... Việc kết hợp với ăn các thực phẩm thiên nhiên như hạt hạnh nhân cũng giúp giảm cân hiệu quả.
ăn hạt hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng cách ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngày
Các nhà nghiên cứu cho rằng ăn khoảng 30 hạt hạnh nhân hàng ngày sẽ giảm cảm giác đói, tăng cường vitamin E, đặc biệt là không tăng cân.

Các nhà khoa học tại Đại học Purdue, bang Indiana, Mỹ đã tiến hành một thử nghiệm kéo dài 4 tuần để điều tra tác động của việc ăn hạnh nhân lên trọng lượng và sự thèm ăn của mỗi người.

Có137 người lớn tham gia vào nghiên cứu này, họ đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Họ được chia thành 5 nhóm, nhóm đầu không sử dụng bất kỳ một thực phẩm nào chứa các loại hạt, 4 nhóm còn lại sẽ dùng hạnh nhân vào bữa sáng hoặc chiều. Những người tham gia không hề bị giới hạn bởi nguyên tắc nào, vẫn ăn uống và hoạt động thể chất bình thường.

Kết quả nghiên cứu cho thấy mặc dù họ đã ăn khoảng 250 calo hạt hạnh nhân mỗi ngày nhưng lại không hề vượt quá mức calo tổng thể. Điều này được cho là do chất béo hạnh nhân không bão hòa đơn, protein, và chất xơ.

“Nghiên cứu này cho thấy hạnh nhân có thể là lựa chọn thích hợp cho những bữa ăn nhẹ, đặc biệt tốt với những người lo lắng về trọng lượng” – Tiến sĩ Richard Mattes, tác giả chính của nghiên cứu cho biết.
Việc ăn hạt hạnh nhân để giảm cân nhiều người đã áp dụng và kết hợp với các phương pháp khác cho hiệu quả trông thấy.
Xem thêm:>>>hạt hạnh nhân có công dụng gì

Hạt Hạnh Nhân Có Công Dụng Gì

đăng 20:46, 18 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:29, 28 thg 8, 2016 ]

Hạt Hạnh Nhân Có Công Dụng Gì
Hạt hạnh nhân được nhiều người tìm mua và sử dụng thường xuyên vì nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Hạt hạt nhân có thể rang ăn hoặc làm sữa, làm bánh. Hạt hạnh nhân rất bổ dưỡng nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất ngoài ra nó còn là 1 loại mỹ phẩm được chị em săn đón cũng là một vị thuốc được sử dụng rộng dãi trong đông y.
hạt hạnh nhân có công dụng gì, công dụng của hạnh nhân


Công dụng của hạt hạnh nhân
được biết đến như là thức ăn bổ não và xương, có thể là do hàm lượng canxi cao của chúng.Trong Y học cổ truyền Trung Quốc, hạnh nhân được coi là chống viêm, chống co thắt, chất làm mềm và cũng được sử dụng như là thuốc bổ.
tác dụng của hạt hạnh nhân

Công dụng của hạt hạnh nhân

Trong hạt hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả, hạt hạnh nhân chứa acit Folic, một loại hợp chất giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh ở em bé.Hạt hạnh nhân còn giúp cân bằng và điều hòa huyết áp. Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp. Hạnh nhân được sử dụng để tăng khả năng tự kiểm soát, giúp bình tĩnh và tốt cho hệ thần kinh.

Hạt hạnh nhân có mặt trong “danh sách xanh” của chương trình giảm cân của nhiều nhà dinh dưỡng và chỉ định của bác sĩ đối với những bệnh như mất ngủ, co thắt cơ, hạn chế tiểu đường dạng 2, giảm nguy cơ sỏi mật, giảm nguy cơ ung thư ruột kết ở phụ nữ.

Các chứng bệnh ngày nay ngày càng nhiều và trở nên khó điều trị, tỷ lệ bệnh mạn tính tăng cao xu hướng tìm đến các thực phẩm từ thiên nhiên là tất yếu trong việc hỗ trợ điều trị các chứng bệnh mãn tính. Hãy liên hệ với shop hạt dinh dưỡng để tìm mua sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe của mình: 0167.242.9999

Phương Pháp Trị Cúm Với Hạnh Nhân

đăng 20:30, 18 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:30, 28 thg 8, 2016 ]

Phương Pháp Trị Cúm Với Hạnh Nhân
Hạt hạnh nhân từ ngày xưa đã được sử dụng làm thực phẩm và làm đẹp, trong đông y hạt hạnh nhân còn được sử dụng thường xuyên như một vị thuốc hiệu quả hỗ trị điều trị nhiều chứng bệnh mạn tính. Hôm nay shop hạt dinh dưỡng sẽ chia sẻ với các bạn thông tin chi tiết hơn nữa về tác dụng chữa bệnh của hạt hạnh nhân được sử dụng như thế nào nhé.
phương pháp trị cúm với hạt hạnh nhân s


Hạt hạnh nhân là món ăn vặt tốt cho tim, cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch…
Khi nói đến các loại hạt thì hạnh nhânchính là nữ hoàng. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E…Ngoài ra Acid Folic có trong hạnh nhân rất cần thiết cho các bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi.Với tinh dầu tự nhiên và giàu chất xơ trong hạnh nhân, bạn sẽ cải thiện được sức khỏe của hệ tiêu hóa.Các chất béo đơn và vitamin E có trong những hạt hạnh nhân sẽ làm việc cùng nhau để cắt giảm lượng cholesterol thừa có thể gây hại cho vòng 2 của bạn. Hạnh nhân cũng là một nguồn protein thực vật và chất xơ cần thiết cho những người đang thừa cân.

Trong hạnh nhân có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tim mạch như: Magie, Vitamin E, chất xơ .v.v. Hạt hạnh nhân là loại quả ngọt mềm, giàu chất dinh dưỡng, chứa protein, đường, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A, B1, B2, C.. Nó là một trong những vị thuốc chính điều trị ho hen, nhuận tràng trong Đông y.Thường xuyên ăn hạnh nhân có thể giúp bạn ngừa được các bệnh liên quan tới viêm nhiễm vi-rút như cảm lạnh và bệnh cúm.

Các chất có trong hạt hạnh nhân giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh tật. Nghiên cứu cho thấy, hạnh nhân có tác dụng cải thiện khả năng của các tế bào bạch cầu phát hiện vi-rút trong khi cũng tăng cường khả năng của cơ thể trong việc ngừa vi-rút tái tạo cũng như lan rộng trong cơ thể.

Một số bài thuốc chữa bệnh bằng hạnh nhân

– Hen: Hạnh nhân 15 gam, ma hoàng 15 gam, cam thảo 6 gam, 3 thứ bọc trong vải trắng; đậu phụ 250 gam. Tất cả đun trong 1 giờ, bỏ bã, ăn đậu phụ và uống nước, mỗi ngày 2 lần (sáng, chiều).

– Viêm phế quản mạn tính: Hạnh nhân ngọt rang chín, mỗi ngày nhai ăn 10 hạt vào 2 buổi sáng, chiều.

– Ho do phong nhiệt: Hạnh nhân, lá dâu, hoa cúc, cát cánh, ngưu bàng tử mỗi thứ 9 gam, sắc uống.

– Ho do táo nhiệt: Hạnh nhân 6 gam, đào nhân, mạch đông, bối mẫu, lá dâu, đương quy, đại cáp mỗi loại 9 gam, sắc uống.
Mỗi bài thuốc để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo thêm tư vấn của các bác sỹ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Để mua hạt hạnh nhân chất lượng cao đảm bảo uy tín hãy liên hệ với shop hạt dinh dưỡng: ĐT: 0167.242.9999

Giảm Đau Đầu Nhờ Hạnh Nhân

đăng 20:17, 18 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:31, 28 thg 8, 2016 ]

Giảm Đau Đầu Nhờ Hạnh Nhân
giảm đau đầu nhờ hạt hạnh nhân, hạt hạnh nhân hỗ trợ bệnh đau đầu

Bệnh đau đầu và đau nửa đầu rất khó chịu và hiện nay cũng chưa có loại thuốc nào đặc trị bệnh này. Những người mắc chứng đau đầu kinh niên hầu như phải sống cùng với căn bệnh này nhiều năm. Tình trạng kéo dài dẫn đến stress, trí nhớ giảm sút, hay cáu gắt, hiệu quả công việc giảm sút ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống. Hiện nay với nhóm bệnh này chủ yếu dùng các thuốc hỗ trợ kết hợp với các phuơng pháp tập luyện và ăn uống khoa học sẽ giúp giảm tình trạng này. Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn quả hạnh nhân một loại hạt dinh dưỡng giúp giảm nhẹ chứng đau đầu hiệu quả
Các kết quả nghiên cứu cho thấy lượng ma-giê được tìm thấy trong hạnh nhân có thể bảo vệ cơ thể khỏi các cơn đau đầu bằng cách làm dịu các mạch máu.
Theo các chuyên gia, Hạt hạnh nhân có thể làm giảm bớt các triệu chứng ở những người mắc chứng đau nửa đầu bằng một chế độ ăn giàu ma-giê. Người ăn hạt hạnh nhân có nhiều cơ hội giảm đau hơn so với người ít ăn.
Nhiều loại thực phẩm ngày nay hỗ trợ hiệu quả chứng mất ngủ đau đầu như quả óc chó hay hạt hạnh nhân.
Bạn có thể tìm mua những loại quả này tại shop hạt dinh dưỡng: 477 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội. ĐT: 0167.242.9999
Xem thêm: >>>Ngăn ngừa nám với hạt hạnh nhân

Ngăn Ngừa Nám Với Hạt Hạnh Nhân

đăng 07:45, 18 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 20:06, 28 thg 8, 2016 ]

Ngăn Ngừa Nám Với Hạt Hạnh Nhân
hạt hạnh nhân hay hạnh đào từ xưa đã được sử dụng như một loại thực phẩm và mỹ phẩm bởi công dụng chống nám và chống nếp nhăn, làm đẹp da của hạnh nhân. Trong đông y người ta sử dụng hạt hạnh nhân như một bài thuốc chữa rất nhiều chứng bệnh. Ngày nay hạt hạnh nhân được sử dụng rất phổ biến trong đời sống hàng ngày với nhiều tác dụng đặc biệt tốt cho cơ thể con người
ngăn ngừa nám với hạt hạnh nhân

Để ngăn ngừa nếp nhăn, hãy áp dụng một chế độ ăn giàu các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Omega-3 có tác dụng giữ làn da mịn màng và nuôi dưỡng từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô da, trong khi các chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăng ngừa quá trình hình thành nếp nhăn. Những thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa điển hình là dầu cá, hạt lanh và các loại quả mọng. Ngoài ra, ăn nhiều rau chân vịt cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn nhờ giữ độ ẩm và độ đàn hồi cho da.
Hạt hạnh nhân chống nếp nhăn

Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện làn da. hỗ trợ ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn nhọt, da khô, và thậm chí cả nếp nhăn sớm. Một liệu pháp massage mặt với dầu hạnh nhân có thể giúp làm da sáng bóng, căng mịn, mềm mại. Ngoài ra, vitamin E có trong hạnh nhân cũng có thể giúp đóng góp cho tóc sáng bóng, mượt mà. Dầu Hạnh Nhân thậm chí có thể giúp chữa trị gàu.
Làn da độ tuổi mãn kinh thường bị nám và nhăn nhiều. Việc sử dụng hạt hạnh nhân và dầu hạnh nhân hàng ngày giúp kéo dài quá trình lão hóa của nàn da giúp bạn có một làn da tươi trẻ hơn
Mua hạt hạnh nhân ở đâu đảm bảo chất lượng hãy liên hệ với shop hạt dinh dưỡng 477 nguyễn trãi - thanh xuân - hà nội ĐT 0167.242.9999
Xem thêm:>>> Tác Dụng Của Hạt Hạnh Nhân

Hạt Hạnh Nhân Giúp Kéo Dài Tuổi Thọ

đăng 01:08, 14 thg 8, 2015 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 20:06, 28 thg 8, 2016 ]

Hạt Hạnh nhân giúp kéo dài tuổi thọ

hạt hạnh nhân giúp kéo dài tuổi thọ 43

Theo một nghiên cứu mới đây, hạt hạnh nhân không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Những người có thói quen ăn hạt hạnh nhân sẽ sống lâu hơn, đây là kết quả nghiên cứu mới được đang trên tạp chí Y học nước Anh. Hiệu quả cao nhất sẽ đạt được nếu hạnh nhân được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày và chỉ một nắm là đủ.

Nghiên cứu này đã theo dõi hơn 120.000 người khác nhau trong vòng 30 năm và kết quả thu được là những người càng ăn nhiều hạnh nhân càng sống lâu.

Những người ăn hạnh nhân ít nhất 1 tuần/lần sẽ làm giảm 11% khả năng tử vong, so với những người không bao giờ ăn. Nếu ăn 4 lần/tuần, khả năng tử vong sẽ giảm xuống 13% và nếu ăn hàng ngày, tỉ lệ tử vong sẽ giảm đi 20%.

Tuổi thọ được kéo dài do hạnh nhân làm giảm khả năng mắc các bênh ung thư và bênh liên quan đến tim mạch.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Charles Fuchs, từ viện nghiên cứu ung thư Dana-Farber nói: “Ích lợi lớn nhất là giảm thiểu 29% khả năng tử vong do bệnh tim và 11% khả năng mắc ung thư”.

Ăn hạnh nhân có liên quan đến lối sống lành mạnh bao gồm ít hút thuốc hay thừa cân và thường xuyên tập thể dục.

Nguyên nhân khiến hạnh nhân có khả năng kì diệu như vậy là chúng có chứa nhiều loại vitamin, chất khoáng và chất chống ôxi hoá như selen omega 3 và axit folic. Hạnh nhân còn làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, chống viêm và hạn chế insulin.

Bà Victoria Taylor, thầy thuốc chuyên khoa ăn uống của hiệp hội tim mạch Anh nói: “Nghiên cứ này cho thấy mối liên kết giữa việc ăn hạnh nhân và giảm khả năng tử vong do bệnh tim. Nó chưa giải thích nguyên nhân và ảnh hưởng chi tiết, chính vì thế chúng ta cần nghiên cứu thêm để khẳng định hạnh nhân giúp bảo vệ sức khoẻ của tim”.

Tuy nhiên, hạnh nhân chứa nhiều chất béo không bão hoà, đạm, cùng nhiều vitamin và chất khoáng nên chúng sẽ là một đồ ăn nhanh tốt hơn sôcôla, bánh ngọt hay bánh quy.

1-10 of 12