Tin Tức Chuyên Ngành Hạt Hạnh Nhân


Hạt Hạnh Nhân Với Bà Bầu

đăng 00:16, 23 thg 11, 2017 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 00:17, 23 thg 11, 2017 ]

Hạt Hạnh Nhân Với Bà Bầu

Làm giảm cholesterol có lợi, tốt cho sức khỏe tim mạch, điều hoà huyết áp, ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, sỏi mật, tốt cho trí não, làm đẹp da, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Hạt hạnh nhân Mỹ đang được tiêu thụ rất mạnh tại thị trường Việt Nam vì chúng có một nguần dinh dưỡng vô cùng to lớn và hơn thế nữa chúng rất được ưa chuộng nhờ vị của nó rất ngon, khi ăn vị giòn bùi, béo ngậy, lại có vị thơm ngon. Hạt hạnh nhân thường được dùng làm quà biếu tặng cho những dịp như lễ tết và các dịp đặc biệt. Giá cả của chúng cũng khá cao trên thị trường. Chính vì lượng tiêu thụ cao lên có nhiều cửa hàng hay doanh nghiệp bất chấp bán hàng kém chất lượng hay hàng Trung Quốc để chuộc lợi. Các kết quả nghiên cứu cho thấy lượng Magie được tìm thấy trong hạnh nhân có thể bảo vệ cơ thể khỏi các cơn đau đầu bằng cách làm dịu các mạch máu. Theo các chuyên gia, có thể làm giảm bớt các triệu chứng ở những người mắc chứng đau nửa đầu bằng một chế độ ăn giàu Magie. Một y tá của y học đã chia sẻ những người ăn hạt hạnh nhân có nhiều cơ hội giảm đau hơn so với người ít ăn. Mỗi ngày bạn chỉ cần ăn tối thiểu 10-12 hạt hạnh nhân tương đương với uống 2 viên thuốc Aspirins sẽ giúp giảm đau đầu. Hạnh nhân là loại hạt ăn được mọc trên cây Prunus dulcis, thường được gọi là cây hạnh nhân. Hạnh nhân có nguồn gốc ở Trung Đông, nhưng Hoa Kỳ hiện là nhà sản xuất lớn nhất thế giới và hình ảnh hạnh nhân luôn gắn liền với hình ảnh của nước Mỹ, là sản phẩm nông nghiệp chủ đạo của đất nước này.
hạt hạnh nhân với bà bầu

Với hàm lượng magie cao trong hạt hạnh nhân có tác dụng làm dịu các mạch máu, làm giảm triệu chứng đau đầu hiệu quả. Đặc biệt với những người có tiền sử bệnh đau nửa đầu nếu sử dụng hạt hạnh nhân thường xuyên thì bệnh sẽ được cải thiện đáng kể. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn chứa một lượng lớn canxi, kali, kẽm, các vitamin B1, B3 và B9. Nghiên cứu chỉ ra rằng 25-38% bệnh nhân tiểu đường loại II thiếu magiê, và điều chỉnh sự thiếu hụt megie làm giảm đáng kể lượng đường trong máu và cải thiện chức năng của insulin của tuyến thận. Dầu hạnh nhân cũng được sử dụng để điều trị các vết thâm quầng quanh mắt, vì dầu hạnh nhân giúp tái tạo các tế bào, cải thiện lưu lượng máu và nó cũng có tác dụng vô cùng to lớn với mái tóc của bạn trong việc điều trị gàu và tránh rụng tóc, giúp mái tóc đen mượt. Hạt có lượng carbs thấp, nhưng giàu chất béo, chất đạm và chất xơ rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Ngâm hạnh nhân ngập trong nước lọc (lượng nước gấp đôi hạt để hạt còn nở mềm). Thời gian ngâm ít nhất 8h (tốt nhất là qua đêm). Nếu bạn quá vội cũng có thể ngâm ít giờ hơn (ngâm trong nước nóng), sẽ không ảnh hưởng quá nhiều đến vị sữa. CHÚ Ý: nếu thời tiết nóng thì nên ngâm trong tủ lạnh (đặt cả hạt và bát nước vào tủ) để tránh ngâm lâu hạt bị chua, làm sữa dễ bị hỏng, bị chua.
Trong các loại nut mình đã làm thì nói thực mình vẫn thích sữa hạnh nhân hạt điều nhất. Và một lưu ý nữa về chất lượng sữa tự làm tại nhà phụ thuộc rất nhiều chất lượng nguyên liệu. Vì vậy các bạn đặc biệt chú ý nếu hạt của mình đã xuất hiện mùi hôi thì không nên dùng làm sữa vì khi làm sữa chủ yếu mình nên làm hạt dạng thô (không qua tẩm sấy bơ muối đường gì hết). Hạnh nhân chứa gamma-tocopherol, một dạng của vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các gốc tự do dẫn đến ung thư. Nhiều nghiên cứu tìm thấy mối liên quan giữa việc ăn hạt hạnh nhân và phòng chống các loại ung thư như đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư vú. Quy trình hạt nhân được tiệt trùng, chế biến, đóng gói đúng tiêu chuẩn xuất khẩu của Mỹ và nhập 100% hạnh nhân từ Mỹ, để cung cấp cho người tiêu dùng Việt trên khắp cả nước có được những loại hạt giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Phù hợp với xu hướng quà tặng, quà biếu mang giá trị sản phẩm thiên nhiên của đất trời. Bạn có biết là hạnh nhân đã nảy mầm thậm chí còn tốt hơn hạnh nhân ngâm. Để hạnh nhân nảy mầm, bạn chỉ cần thêm 1 bước nữa, ngâm hạnh nhân trong 12 tiếng, sau đó để ráo nước. Cho hạnh nhân vào 1 lọ thủy tinh rồi cho vào tủ lạnh. Khoảng 3 đến 4 ngày sau, hạnh nhân sẽ nảy mầm.
Hạnh nhân có rất nhiều cách sử dụng khác nhau như: ăn liền, xay nhỏ và làm sa lát, làm bánh, làm nhân sôcôla, ăn cùng với sữa tươi, uống trà, v.v… Hiện nay các sản phẩm hạt hạnh nhân bán trên thị trường đều có thể dùng ngay được. Tuy nhiên, do chứa nhiều hợp chất giúp cơ thể hạn chế chất béo, nên lượng calo và chất béo trong hạt hạnh nhân vừa đủ để cung cấp cho cơ thể, nên bạn khỏi lo lắng về vấn đề cân nặng khi ăn hạt hạnh nhân bạn nhé. Đây là dạng mặt nạ có tác dụng dưỡng trắng da một cách tự nhiên. Bạn cần có 1 muỗng bột hạnh nhân mài mịn, 1 lòng trắng trứng gà, một ít tinh dầu hạnh nhân, 1/2 muỗng mật ong và 1/2 muỗng nước cốt chanh tươi. Bây giờ mọi người dễ dàng nhận ra hạnh nhân như một lựa chọn thông minh đối với sức khỏe con người.carbohydrate, là những phân tử có carbon, hydro và ôxy nguyên tử), nhưng nhiều chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.
Glucosid hạt mơ thủy phân cho cyanhydric acid có tác dụng ức chế nhẹ trung khu hô hấp vì thế giảm ho suyễn. Hạt hạnh nhân tốt cho sức khỏe lại vô cùng thơm ngon, bạn hãy mua hạt hạnh nhân về để làm ra những món ăn tuyệt vời từ chúng nhé. Hẳn đến đây, chắc chắn khá nhiều cô nàng sẽ rất thích thú, với hạt hạnh nhân, khi chúng được tiêu hóa sẽ tạo nên một cảm giác no bụng mặc dù bạn không ăn uống gì nhiều, chính vì vậy bạn không phải luôn đắm mình trong tình trạng thèm ăn. Một nghiên cứu đã tiến hành theo dõi 100 phụ nữ thừa cân ăn hạnh nhân, và kết quả là họ đã giảm được nhiều cân và mỡ bụng hơn so với những phụ nữ không ăn hạt ( 30 ). Hạnh nhân đã được nhiều nghiên cứu chỉ ra là rất có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 ( 25 ). Sức khỏe của bé là trách nhiệm của mẹ - hãy sử dụng hạnh nhân hàng ngày để tạo nên chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Điều này rất quan trọng trong việc định hình sức khỏe của thai nhi ngay từ trong bụng mẹ cho tới những năm đầu phát triển. Đó rất tốt khi ăn hạt hạnh nhân với bà bầu

Xem thêm mỗi ngày ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân:>>> mỗi ngày ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân

Mỗi Ngày Ăn Bao Nhiêu Hạt Hạnh Nhân

đăng 00:07, 23 thg 11, 2017 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 00:08, 23 thg 11, 2017 ]

Mỗi Ngày Ăn Bao Nhiêu Hạt Hạnh Nhân

Sau đó Các nhà thám hiểm đã ăn hạnh nhân trong khi phát triểu trên con đường ” giữa châu Á và Địa Trung Hải. Trước đây, cây hạnh nhân phát triển ở Địa Trung Hải, đặc biệt là ở Tây Ban Nha và Ý. Omega 3, folate và axit folic có một lượng lớn trong hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho bà mẹ mang thai, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ. Chất axid folic, magie, có trong hạnh nhân giúp giúp giảm nguy cơ sinh non, các khuyết tật bẩm sinh, giúp hệ thống thần kinh của thai nhi phát triển hoàn hảo. Hạt hạnh nhân chứa Phenylalanine giúp trí nhớ của bé được tốt hơn. Lượng tinh dầu tự nhiên và chất xơ trong hạnh nhân giúp chống táo bón, kích thích hệ tiêu hóa của bé tốt hơn. Và hạnh nhân ngọt ngào đã được nhập về từ Mỹ (80% hạnh nhân trên thế giới được trồng ở California) để cung cấp cho thị trường người tiêu dùng Việt Nam dưới dạng hạnh nhân vỏ lụa, hạnh nhân không vỏ lụa, hạnh nhân đã thái lát và bột hạnh nhân. Hàm lượng omega3 có trong hạnh nhân đóng vai trò rất quan trọng để giúp trẻ nhỏ thông minh hơn từ trong bụng mẹ. Ngoài ra, trong thành phần của hạnh nhân có chứa chất acid folic, đây là một loại hơp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé.
mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân

Các thông tin hữu hiệu ở trên đây chắc chắn bạn đã biết được rằng hạt hạnh nhân được xuất xứ từ đâu, nơi nào trồng nhiều và có nhiều chất dinh dưỡng nhất. Ngoài ra đó có giá trị dinh dưỡng cao nên nó không chỉ được dùng để ăn, mà còn dùng để làm đẹp cho chị em và chữa nhiều bệnh hệ trọng. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn hạt hạnh nhân với các bữa ăn chính làm giảm một số dấu hiệu hư hỏng oxy hoá. Điểm mấu chốt: Ăn hạnh nhân rất dễ mang lại cảm giác no bụng, vì nó giàu protein và chất xơ. Không chỉ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, mà một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng ăn hạnh nhân có thể giúp giảm cân và mỡ bụng. Chúng tôi Greeny House là nhà phân phối dòng Sản phẩm hạt hạnh nhân nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ, là loại hạnh nhân có vị thơm ngon cũng như có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Greeny House cam kết chỉ cung cấp các dòng sản phẩm chính thống, chất lượng, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Greeny House là nhà cung cấp có uy tín đã được khách hàng tin tưởng lâu năm và có thương hiệu trên thị trường. Khoảng 10-15% chất béo trong nó không được cơ thể hấp thụ, do đó lượng calo được tiêu thụ trên thực tế cũng ít hơn ( 26 ).
Chảo chưa đủ nóng mà bạn đã vội cho thức ăn vào nấu nướng, chiên xào sẽ khiến thức ăn không ngon như mong đợi. TONG GARDEN xuất hiện đầu tiên vào năm 1964. Đây là một hãng sản xuất hạt rang hàng đầu Châu Á. Hiện nay, hãng xuất khẩu sản phẩm sang 27 nước trên thế giới. Hạnh nhân giàu vitamin E và chất chống oxy hóa flayonoids giúp nuôi dưỡng làn da và chống lão hóa da, làm cho làn da của bạn sáng mịn hơn. Cụ thể trong hạnh nhân có chứa các chất tốt cho da: atechin, epicatechin và flayonol giúp da tránh ô nhiễm và ánh sáng của tia cực tím, ngăn ngừa ung thư da và tổn thương da. Hạnh nhân thường được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho não. Trong thành phần dinh dưỡng của hạnh nhân có chứa hai chất rất quan trọng là riboflavin và L-carnitine, hai chất dinh dưỡng này ảnh hưởng tích cực đến hoạt động thần kinh và ngăn ngừa suy giảm nhận thức. Đây là một trong những lý do tại sao người lớn, đặc biệt là người già, được khuyến khích ăn hạt hạnh nhân nhiều lần mỗi tuần, vì hạnh nhân có chứa Phenylalanine, một chất hỗ trợ rất tốt trong việc phát triển các chức năng nhận thức, giảm nguy cơ viêm nhiễm có thể gây ra chứng rối loạn chức năng não, bao gồm mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Với thành phần chứa nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa, hạnh nhân được nhiều chị em phụ nữ sử dụng như một bí quyết riêng trong làm đẹp làn da, giúp da căng mịn và trắng sáng đồng thời cũng trị tàn nhang hiệu quả. Những hợp chất này giúp bạn hấp thụ lượng chất béo vừa đủ cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể, không thừa cũng không thiếu. Kaempferol: một chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và ung thư ( 21 ). Hạnh nhân có chỉ số đường huyết thấp (GI). Các nghiên cứu cho thấy rằng hạnh nhân có khả năng làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Do đó, chúng giúp ổn định lượng đường trong máu và bảo vệ khỏi bệnh tiểu đường. Ngoài ra, protein và chất xơ trong hạnh nhân cũng tương đối cao. Những chất dinh dưỡng này được biết đến để thúc đẩy cảm giác sung mãn và giúp mọi người giảm lượng calorie. Cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, bạn không nên ăn quá nhiều hạt hạnh nhân vì có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Khi cho tỏi vào nấu, thời gian lâu hay mau tỏi ở trên bếp sẽ quyết định hương vị cuối cùng của món ăn. Càng nấu tỏi lâu, hương vị, mùi thơm của tỏi càng giảm.
Magiê là chất chẹn kênh canxi thiên nhiên”. Khi có đủ magiê, tĩnh mạch và động mạch giãn ra, làm giảm sức đề kháng và cải thiện dòng chảy của máu, oxy và chất dinh dưỡng trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt magiê không chỉ liên quan đến cơn đau tim mà còn làm dễ khởi phát cơn đau tim. Vùng da dưới mắt là vùng khá nhạy cảm, thường bị quầng thâm do thiếu ngủ, mệt mỏi hoặc do đồ ăn, là nỗi đau khổ của nhiều bạn… Có thể hạn chế bằng cách dùng dầu hạnh nhân bôi lên vùng da đó đều đặn hàng ngày trước khi đi ngủ, cộng thêm vài động tác mát xa nhẹ nhàng, mắt sẽ bớt sưng, bớt thâm quầng và sáng hơn. (Có thể trộn thêm một tẹo mật ong để tăng hiệu quả). Giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp. Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp. Lợi ích của quả hạnh nhân tốt cho sức khỏe là do hàm lượng dinh dưỡng cao các khoáng chất quan trọng như đồng, sắt, các vitamin thiết yếu do đó được sử dụng như một phương thuốc chữa thiếu máu. Trị 6 ca viêm âm đạo do trùng roi bằng cách đắp nước Hạnh nhân kết quả đều tốt, 120 ca viêm âm đạo khác cũng được đắp bằng cao Hạnh nhân với dầu mè và lá dâu hàng ngày kết quả tốt trên 90% thông thường viêm hết trong vong 1 tuần.
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hạt hạnh nhân? Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 15-20 hạt hạnh nhân là đủ cho nhu cầu hàng ngày với người khỏe mạnh

Hạt Hạnh nhân mua ở đâu

đăng 19:14, 20 thg 11, 2017 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:15, 20 thg 11, 2017 ]

Hạt Hạnh Nhân Mua Ở Đâu

Hạt hạnh nhân có nguồn gốc từ Trung Đông, là một trong các loại hạt lâu đời nhất trên thế giới. Gần 80% hạnh nhân của thế giới được trồng ở California. Loại hạt này là một nguồn tự nhiên dồi dào các protein, chất xơ, vitamin E, magiê, sắt, kẽm, canxi…Người Ấn Độ coi loại hạt này là thành phần không thể thiếu trong chế biến thực phẩm các loại bánh truyền thống của họ. Hiện nay hạt hạnh nhân nhập khẩu Trung Quốc” được bày bán khá nhiều tại các siêu thị nhỏ”, hoặc chợ, các sạp bán thực phẩm ….được quảng cáo với tên gọi khác hạt hạnh nhân. Đúng rồi bạn ơi. Còn nếu chưa quen vị thì bạn thử luộc qua hạnh nhân trước khi xay nhé, vị sẽ dễ uống hơn đó! Không chứa nhiều chất béo no, hạnh nhân chứa năng lượng lớn và các chất béo không no giúp mang tới một nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động, làm giảm mệt mỏi, cơ thể cũng sẽ không thèm ăn. Qua đó hỗ trợ việc giảm cân của bạn tốt hơn. Có rất nhiều cách để sử dụng hạt hạnh nhân. Với loại hạt chưa bóc vỏ, bạn có thể dùng kìm bóc lớp vỏ cứng bên ngoài, lấy nhân bên trong để chế biến nhiều món khác nhau. Với những bà bầu thì có thể nói những giá trị dinh dưỡng có trong hạt hạnh nhân sẽ không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi, giúp cho thai nhi phát triển thật khỏe mạnh. Chính vì thế giá hạt hạnh nhân trên thị trường có giá cao hơn. Dùng đều đặn hạnh nhân có thể giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL), giảm mức cholesterol xấu (LDL) vì có nhiều Omega 3 và do đó kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol trong máu. Hạnh nhân có chứa nhiều chất béo không bão hòa làm cho hệ tim mạch luôn được bảo vệ tốt. Trong các loại sữa từ hạt (nut milk), và nói chung là sữa từ thực vật (hạt, đậu, ngũ cốc v.v), sữa hạnh nhân, sữa hạt điều và sữa dừa là 3 món mình hay làm nhất và thích nhất, sử dụng được phong phú trong các món sinh tố, tráng miệng, bánh trái nhất. Bởi màu sắc, vị và texture (cảm quan) của các loại sữa này có thể nói là còn ngon hơn sữa bò.
mua hạt hạnh nhân ở đâu

Thêm nhiều loại trái cây, rau củ và các loại hạt vào chế độ ăn uống có thể cải thiện chất lượng dinh dưỡng của bạn”, chuyên gia Burns nói thêm, đồng thời khuyến nghị các bậc cha mẹ và trẻ em thay thế đồ ăn nhẹ mặn và đã qua chế biến bằng hạt hạnh nhân. Hạt hạnh nhân chứa nhiều protein và có lượng chất béo lành mạnh cùng lượng magiê, Vitarmin E…. Chất Flayonoids được tìm thấy trong hạnh nhân được tìm thấy chống lão hóa da, làm cho làn da của bạn sáng hơn, hạt hạnh nhân chứa nhiều Vitarmin E, sắt, magie là những chất giúp cho tóc khỏe và sáng bóng, và mượt mà hơn. Người lớn ăn 40 - 60 nhân, trẻ em10 - 20 nhân có thể gây nhiễm độc nghiêm trọng. Uống Anhydric acid, liều gây chết là 0,06g ở người lớn. Không chứa nhiều chất béo no, hạnh nhân chứa năng lượng lớn và các chất béo không no trợ giúp mang tới một nguồn năng lượng cho thân thể hoạt động, làm giảm mệt mỏi, cơ thể cũng sẽ không thèm ăn. Qua đó trợ giúp việc giảm cân của bạn tốt hơn. Giáng sinh đang tới gần. Cùng khám phá và thưởng thức những món ngon mang không khí vui tươi, ngập tràn tình yêu của dịp lễ tuyệt vời này.
Hạnh nhân là gì là một nguồn tuyệt vời của vitamin E, với 25g cung cấp 70% nhu cầu cơ thể hàng ngày. Chúng cũng có một lượng magiê, kali, kẽm, chất xơ, sắt và là một nguồn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh. Chúng chứa nhiều canxi hơn so với bất kỳ hạt khác, tuyệt vời cho người ăn chay không ăn bất kỳ sản phẩm sữa. Chúng cũng chứa, còn được gọi là hoặc vitamin B17, chất dinh dưỡng chống ung thư. Chứa chất béo không bão hòa đơn, một chất béo quan trọng được tìm thấy trong chế độ ăn Địa Trung Hải, mang lại cho họ lợi ích lớn hơn nhiều so với chỉ đơn giản là làm giảm cholesterol. Gần như tất cả các nghiên cứu cho thấy những người ăn một chế độ ăn uống truyền thống Địa Trung Hải không chỉ có một nguy cơ của bệnh tim và ung thư thấp hơn, họ cũng sống lâu hơn. Quê hương của những hạt hạnh nhân mà chúng ta thường dùng là ở Địa Trung Hải khu vực Trung Đông, về phía đông như sông Yamuna ở Ấn Độ, Pakistan và các nước Trung Đông khác. Loại hạt này được nhân rộng ra trong thời cổ đại dọc theo bờ biển Địa Trung Hải vảo phía Bắc và phía Nam Châu Âu và gần đây nhất là California Hoa Kỳ.
Thật may mắn trong cuộc sống của các con nhà mình, hạnh nhân là món luôn hiện hữu trong thực đơn dinh dưỡng của chúng. Hồi mình mang bầu, em gái mình ở Mỹ bảo có bầu hãy ăn hạnh nhân, rất tốt cho sức khỏe, thậm chí đó cũng là món cực kì tốt cho cả trẻ em giúp cơ thể trả phát triển một cách toàn diện. Hạt hạnh nhân giúp phòng ngừa tình trạng mụn đầu đen, giữ ẩm, bảo vệ da không bị khô, tăng độ đàn hồi cho da, giảm các nếp nhăn, giúp chống lão hóa da, giảm sự tác động và sản sinh các gốc tự do trong cơ thể.  Mua hạt hạnh nhân ở đâu Quê hương của loại hạt này đến từ vùng Địa Trung Hải đầy nắng gió, chúng phát triển về tận phía Đông dọc côn sông Yamuna ở Ấn Độ, lan đến các đất nước vùng nhiệt đới như Afghanistan, Pakistan cùng những quốc gia thuộc vùng Trung Á khác. Dần dần, hạnh nhân bắt đầu có mặt tại Bắc Phi, Châu Âu, Hoa Kỳ… Giờ đây, hạnh nhân đã thật sự rất phổ biến trên toàn thế giới, và hẳn nhiên không thể thiếu tại Việt Nam.
Hạnh nhân là một nguồn tốt của các khoáng chất vi lượng, bao gồm magiê và phốt pho, là một chất dinh dưỡng quan trọng cho việc xây dựng và duy trì răng và xương. Lợi ích dinh dưỡng hạnh nhân bao gồm khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng, chống sâu răng, giảm nguy cơ gãy xương và chống loãng xương. Lê đọc cái tài liệu nghiên cứu lâu năm của các nhà Khoa học mỹ nghiên cứu chỉ ra rằng: Các chất chống oxy hóa mạnh mẽ chủ yếu tập trung ở lớp vỏ mỏng màu nâu của hạnh nhân, nên lưu ý khi ăn hạnh nhân nên chọn vỏ còn lớp da mỏng đó , đừng loại bỏ nhé các bạn. Kết quả tác dụng của hạt hạnh nhân với giảm cân đã được nghiên cứu bởi một thí nghiệm thực tế.…. Vì vậy, không nên ăn hạnh nhân khi uống thuốc, mà hãy đợi cơ thể tiêu hóa hết rồi mới uống. Giá tiền Hạnh Nhân dưới 400.000 đ/kg: nhiều khách hàng muốn mua hạt Hạnh Nhân giá rẻ. Tuy nhiên sản phẩm hạt Hạnh Nhân giá rẻ thông thường là hàng loại 2 hoặc từ niên vụ năm trước. Vì thế nhiều khách hàng không tránh khỏi phiền lòng vì chất lượng sản phẩm không tốt.
Mua Hạt Hạnh Nhân tại shop hạt dinh dưỡng 447 nguyễn trãi - thanh xuân - hà nội LH 01672429999

Cách Ăn Hạt Hạnh Nhân

đăng 19:05, 20 thg 11, 2017 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:05, 20 thg 11, 2017 ]

Cách Ăn Hạt Hạnh Nhân

Nếu như quả óc chó là vua của các loại hạt thì hạt hạnh nhân được ví như nữ hoàng của tất cả các loại hạt bởi vì trong hạt hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tim mạch như magiê, vitamin E… đặc biệt chất flavonoids có tác dụng chống lão hóa và bảo vệ các tế bào bên trong cơ thể. Đối với phụ nữ hạt hạnh nhân còn có tác dụng cải thiện cấu trúc bề bên trong mặt da, làm chậm quá trình lão hóa da, là sản phẩm bổ ích cần thiết cho bà bầu và là nguồn dinh dưỡng thiết yếu không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi. Không những vậy hạt hạnh nhân còn là một loại hạt rất dể ăn bởi mùi vị thơm ngon vô cùng. Số lượng voucher áp dụng: 01 voucher/01 gói hạt hạnh nhân 250gr (không bù thêm tiền). Không giới hạn số lượng voucher/hoá đơn. Khách hàng vui lòng liên hệ 0901 445 279 trước 01 ngày để được phục vụ tốt nhất. Hạt hạnh nhân cũng được nhiều người coi như một nguồn cung cấp vitamin E rất tuyệt vời, chỉ với 25g hạnh nhân đã có thể cung cấp tới 70% nhu cầu của cơ thể mỗi ngà. Trong loại hạt này cũng có chứa một lượng lớn kali, kẽm, magie, sắt và chất xơ, chất béo không bão hòa đơn chứa trong loại hạt này cũng rất cần thiết cho cơ thể mà không gây hại gì đâu nhé. Để rút ra kết luận trên, các nhà khoa học nghiên cứu ảnh hưởng từ việc bổ sung hạnh nhân tác động lên chất lượng chế độ ăn uống của con người. Hạt hạnh nhân chứa nhiều vitamin E một yếu tố quan trọng giúp ích cho sự hình thành làn da và mái tóc khỏe mạnh của bé. Đồng thời việc bổ sung vitamin E đầy đủ trong thời kì mang thai cũng giúp cho làn da của phụ nữ mang thai luôn duy trì được nét trươi trẻ mịn màng. Ngoài ra Potassium chứa trong hạt hạnh nhân giúp điều hòa áp huyết, lượng Sodium trong hạnh nhân rất thấp nên cũng giúp chặn không cho áp huyết tăng cao.
cách ăn hạt hạnh nhân

Hướng dẫn cách ăn hạt hạnh nhân và gây dựng được niềm tin cho quý khách là vấn đề rất quan trọng với chúng tôi. Vì vậy, chúng tôi sẽ dùng tên và các thông tin khác liên quan đến quý khách tuân thủ theo nội dung của Chính sách bảo mật. Chúng tôi chỉ thu thập những thông tin cần thiết liên quan đến giao dịch mua bán. Các kết quả nghiên cứu cho thấy lượng Magnesim được tìm thấy trong hạnh nhân có thể bảo vệ cơ thể khỏi các cơn đau đầu bằng cách làm dịu các mạch máu. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí dinh dưỡng Anh quốc British Journal of Nutrition chỉ ra rằng khi các loại thực phẩm độc lập được biết đến để giảm cholesterol, như hạnh nhân, được kết hợp trong chế độ ăn uống lành mạnh, là một thực phẩm phụ gia có lợi. Trong nghiên cứu của 12 bệnh nhân có mức LDL cholesterol cao, một chế độ ăn uống có chứa hạnh nhân và các loại hạt khác, sterol thực vật (cũng được tìm thấy trong các loại hạt), protein đậu nành và chất xơ hòa tan (với số lượng cao trong các loại đậu, yến mạch, lê) làm giảm nồng độ LDL cholesterol (loại mỡ làm tăng nguy cơ cao nhất đối với bệnh tim mạch) với mức giảm tối đa chỉ sau 2 tuần.
Bên cạnh đó, acid folic có trong hạt hạnh nhân rất cần thiết cho bà bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho sự phát triển của thai nhi. Cùng với tinh dầu tự nhiên và giàu chất xơ trong hạnh nhân, sẽ giúp bạn cải thiện được sức khỏe của hệ tiêu hóa. Sự kết hợp giữa vitamin E và các chất chống oxy hóa flavonoid trong hạnh nhân mang lại những tác dụng tương hỗ đặc biệt hiệu quả ( 24 ). Đặc biệt là nếu thường xuyên ăn hạnh nhân sẽ làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL ( 34 , 35 ). Hạnh nhân được biết là có giá trị chữa bệnh rất lớn, trong đó, cùng với hương vị tốt của chúng, là lý do chính mà rất nhiều người chủ động thêm chúng vào chế độ ăn uống của họ. Một số lợi ích nghiên cứu và xác nhận của hạnh nhân được đưa ra dưới đây. Chỉ cần mỗi ngày ăn 50gr hạnh nhân thì bạn đã cung cấp đủ magie cho cơ thể và làm giảm lượng đường trong máu. Tiến sĩ Paul Davis, tiến sĩ của Đại học California, Davis, đã nghiên cứu tác động tiềm ẩn của toàn bộ hạnh nhân trên một loạt các biến trị ung thư ruột già. Tiến sĩ Davis kết luận rằng chất béo không bão hòa đơn trong hạnh nhân có thể có tác động tích cực trong việc giảm ung thư ruột già.
Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Trường Cao đẳng dinh dưỡng Mỹ đã chứng minh rằng tiêu thụ 20% tổng lượng calo đến từ hạnh nhân giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin ở những người có tiền tiểu đường. Vitamin E và chất béo trong hạnh nhân giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và sự tập trung, đồng thời, ngăn ngừa sự lão hoá của não bộ. Hạt Hạnh Nhân có tốt cho bà bầu không ? Theo kết quả của nhiều nghiên cứu khoa học thì việc bà bầu thường xuyên ăn hạnh nhân rang trước, trong và sau thời gian mang thai sẽ giúp cả mẹ và thai nhi có một trái tim khỏe mạnh cũng giống như hạt Macca. Bởi hạt Hạnh Nhân Almond chứa hàm lượng lớn omega 3, khi bà bầu ăn hạnh nhân sẽ giúp kiểm soát và duy trì hàm lượng cholesterol xấu ở mức cho phép, đồng thời bảo vệ tim mạch và hệ tuần hoàn. Từ lâu người ta đã trân trọng hạnh nhân như một loại nguyên liệu quý nhờ những hiệu quả mà nó mang lại. Hạnh nhân có lợi cho sức khỏe tim mạch, cải thiện quá trình tuần hoàn máu và hạn chế nguy cơ mắc phải bệnh ung thư.

Xem thêm:>>>> tác dụng hạt hạnh nhân

Hạnh nhân ngọt có thể ăn được và được trồng rộng rãi để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ của con người. Thời gian để ngâm hạt hạnh nhân Úc 500g trong nước là khoảng 8 tiếng hoặc qua đêm, sau đó vớt ra để ráo nước, bóc vỏ bảo quản trong bao nilon hoặc hộp kín cho vào ngăn mát tủ lạnh như vậy bạn sẽ sử dụng được một tuần. Hoặc nếu muốn ăn giòn bạn có thể cho hạt hạnh nhân vào lò nướng sấy đến khi khô và đạt độ giòn như mong muốn. Chống viêm: Nhiều người nghĩ rằng từ béo” có nghĩa là một cái gì đó tiêu cực, nhưng trong thực tế, các axit béo nhất định là rất cần thiết, và có thể rất có lợi cho sức khỏe tổng thể. Cơ thể không thể tạo ra các axit béo của riêng mình, đó là lý do tại sao chúng ta cần phải nhận được chúng từ nguồn thực phẩm. Hạnh nhân có hai loại axit béo rất quan trọng, cả linoleic và axit linolenic. Những axit béo giúp giảm viêm khắp cơ thể, đó là một tình trạng chung mà nhiều người mắc phải. Các axit béo còn giúp giảm lượng cholesterol xấu” (LDL cholesterol), và họ thúc đẩy làn da khỏe mạnh và tóc!

Tác Dụng Của Hạt Hạnh Nhân Mỹ

đăng 18:56, 20 thg 11, 2017 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 18:57, 20 thg 11, 2017 ]

Tác Dụng Của Hạt Hạnh Nhân Mỹ
Hạt hạnh nhân mỹ với có sự đồng đều về chất lượng hạt kèm theo đó là hàm lượng dinh dưỡng được đánh giá là cao nhất so với các loại hạt hạnh nhân khác trên thị trường Với sự tiến bộ về khoa học kỹ thuật được áp dụng vào nông nghiệp đã cho sản lượng hạnh nhân mỹ rất cao vì vậy giá thành của hạnh nhân mỹ khá rẻ so với các loại khác Người sử dụng hoàn toàn yên tâm về chất lượng khi sử dụng hạt hạnh nhân mỹ. Việt Nam không phải là quốc gia có tỷ lệ đái tháo đường lớn nhất thế giới, nhưng bệnh đái tháo đường ở Việt Nam phát triển nhanh nhất thế giới và trẻ hóa. Đối tượng mắc bệnh đái tháo đường thường ở độ tuổi từ 30-65, tuy nhiên hiện nay có những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường mới chỉ 9-10 tuổi, điều này phản ánh sự trẻ hóa bệnh tiểu đường ở nước ta. Thêm hạnh nhân đã ngâm cho nảy mầm và những thành phần còn lại vào máy xay sinh tố. Trộn đều hỗn hợp sữa. Nghiên cứu của các nhà khoa học trên động vật cũng chỉ ra rằng hạt hạnh nhân cũng có thể phòng ngừa sạn mật, giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng hệ miễn dịch. Cách chế biến: Mùa hè, hái quả chín về, bỏ hết thịt và vỏ của nhân, lấy nhân phơi khô, lúc dùng đập vụn. Hạnh nhân là một nguồn tuyệt vời của vitamin E, với 25g cung cấp 70% nhu cầu cơ thể hàng ngày. Chúng cũng có một lượng magiê, kali, kẽm, chất xơ, sắt và là một nguồn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh. Chúng chứa nhiều canxi hơn so với bất kỳ hạt khác, tuyệt vời cho người ăn chay không ăn bất kỳ sản phẩm sữa. Chúng cũng chứa amygdalin, còn được gọi là laetrile hoặc vitamin B17, chất dinh dưỡng chống ung thư.
tác dụngc của hạt hạnh nhân

Điểm mấu chốt: Tác dụng của hạt hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin E, vitamin B2 (riboflavin), magiê, mangan, phot pho và sắt. Với tất cả mọi người và ở mọi lứa tuổi thì tác dụng của hạt hạnh nhân đều rất tốt cho sức khỏe, chính vì thế hãy sử dụng hạnh nhân như những thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống hằng ngày để tăng cường, cải thiện sức khỏe cho mình và những người thân trong gia đình nhé. Bên cạnh đó, hạt hạnh nhân nguyên vỏ đến từ Siêu Thị Hạt được đóng gói cẩn thận trong bao bì sạch sẽ, mẫu mã đẹp với màu sắc hài hòa. Trên mỗi gói đều có thông tin sản phẩm, nguồn gốc xuất xứ và hướng dẫn sử dụng rõ ràng, thuận tiện để mua về sử dụng hoặc làm quà biếu cho người thân, bạn bè. Không thể phủ nhận bảng phân tích chất dinh dưỡng có trong hạnh nhân của tiến sĩ RickMattes, bà mẹ mang thai, bà mẹ cho con bú nên ăn hạnh nhân để bổ sung dưỡng chất mà thiên nhiên ban tặng để hỗ trợ cho sự phát triển não bộ, kích thích trí năng của thai nhi. Bé sẽ cải thiện trí nhớ, thông minh hơn nếu tiếp tục được mẹ cho ăn hạnh nhân sau khi bé lớn lên, pha bột hạnh nhân uống hay cho trẻ ăn thường khi biết nhai.
Là loại hạt được rất nhiều người yêu thích, hạnh nhân có hương thơm dịu vị bùi bùi và có chứa thành phần dinh dưỡng cao. Đặc biệt với nhiều thành phần vitamin và khoáng chất hạt hạnh nhân đặc biệt rất tốt cho hệ tim mạch của chúng ta. Hạnh nhân tẩm mật ong là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà mẹ mang thai, bà mẹ cho con bú, phát triển của não bộ cũng như kích thích trí năng của trẻ giúp trẻ thông minh hơn từ trong bụng mẹ nhờ Omega 3 cũng như có nhiều chất bổ dưỡng có trong hạt hạnh nhân. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí British Journal of Nutrition chỉ ra rằng khi kết hợp các thực phẩm giàu chất béo không bão hòa, như hạnh nhân trong bữa ăn hằng ngày sẽ giảm được Cholesterol xấu LDL trong cơ thế. Trong nghiên cứu này, 12 bệnh nhân có mức cholesterol LDL cao thực hiện chế độ ăn có chứa hạnh nhân và các loại hạt khác như đậu lành, hạt Chia, hạt Yến mạch,.. Sau 2 tuần, chỉ số LDL giảm rõ rệt chỉ sau 2 tuần (giảm đến gần mức tối đa). Đồng thời khi thay thế chất béo truyền thồng trong các bữa ăn bằng hạn nhân, Cholesterol LDL có thể giảm từ 8-12%.
Triệu chứng nhiễm độc: chóng mặt, mệt lã, nôn, tiêu chảy, đau bụng, nóng rát vùng thượng vị, huyết áp tăng, thở nhanh, nghiêm trọng hơn thở nông chậm, hôn mê, cứng người, co giật, giãn đồng tử, huyết áp hạ, suy hô hấp tuần hoàn dẫn đến tử vong. Tăng năng lực: Các chất khoáng magnesium, đồng và riboflavin giúp tăng năng lực. Sữa hạnh nhân để trong lọ đóng nắp kín, bảo quản trong tủ lạnh từ 2-3 ngày. Sữa uống ngon nhất vẫn là khi mới làm xong. Nguyên nhân gây ra sỏi thận là do các khoáng chất đọng lại trong nước tiểu, và 75% sỏi thận được hình thành từ canxi oxalat ( 48 ). Một nghiên cứu so sánh hai nhóm người ăn kiêng ăn cùng một lượng calo được tìm thấy nhóm ăn 500 calo của họ từ hạnh nhân sụt cân nhiều hơn. Một giả thuyết cho rằng bức tường tế bào hạnh nhân có thể hạn chế lượng chất béo chế độ ăn uống có sẵn cho tiêu hóa, hoặc cho sự hấp thụ. Vì vậy, nó là một khả năng rằng một phần nhỏ của năng lượng từ hạnh nhân có thể không được hấp thu hoàn toàn bởi cơ thể. Dù bằng cách nào, thay thế một số lượng calo trong chế độ ăn uống với hạnh nhân sẽ không bằng với tăng cân.
Sử dụng hạt hạnh nhân một cách điều độ mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe của chúng ra. Một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng con số thích hợp mỗi chúng ta có thể dùng hạnh nhân mỗi ngày là từ 24 cho đến 36 hạt đủ dùng cho nhu cầu của cơ thể. Giáo sư Penny Kris-Etherton, thuộc Đại học Penn State ở Mỹ, nói rằng mặc dù hạnh nhân không loại trừ nguy cơ bệnh tim, chúng có thể là một lựa chọn thông minh cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Chất xơ chính là một chìa khóa giúp phòng chống táo bón hiệu quả bởi chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động được tốt, khả năng tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Chất xơ cũng giúp cho việc làm sạch ruột, phòng các bệnh về đường ruột, ung thư ruột. Với thành phần flaynoids trong hạt hạnh nhân có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả, bảo vệ các tế bào bên trong cơ thể, loại bỏ đi những tế bào xấu, cải thiện cấu trúc làn da, làm chậm quá trình lão hóa da, mang lại cho bạn một làn da tươi sáng, mịn màng. Bên cạnh đó với các thành phần như sắt, magie, vitamin E góp phần giúp tóc bạn khỏe mạnh, bóng mượt một cách tự nhiên.

Hạt Hạnh Nhân Hỗ Trợ Bệnh Tiểu Đường

đăng 06:43, 22 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 18:09, 13 thg 11, 2017 ]

Hạt Hạnh Nhân Hỗ Trợ Bệnh Tiểu Đường

Hạt hạnh nhân được nhiều người biết và sử dụng trong đông y từ xa xưa như một vị thuốc. Ngày nay hạt hạt hạnh nhân được sử dụng như thực phẩm và trong ngành hóa phẩm cũng sử dụng rộng rãi hạnh nhân. Được biết đến với nhiều công dụng đặc biệt hỗ trợ nhiều chứng bệnh mạn tính như tiểu đường...
Tìm hiểu về bệnh tiểu đường
hạt hạnh nhân hỗ trợ bệnh tiểu đường


Thông tin mới nhất của Liên đoàn đái tháo đường thế giới thì bệnh tiểu đường là căn bệnh xếp thứ 4 nguyên nhân gây tử vong, trung bìnhmỗi phút có 6 người chết do đái tháo đường, cứ 30 giây thì có 1 người bị cắt cụt chi do biến chứng, mỗi ngày có 5.000 người mất khả năng nhìndo bệnh đái tháo đường. Có đến 80% những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 là thừa cân và 65% những người bị tiểu đường không biết mình đang mắc căn bệnh tiểu đường này.

hạt hạnh nhân hỗ trợ bệnh tiểu đường

Việt Nam không phải là quốc gia có tỷ lệ đái tháo đường lớn nhất thế giới, nhưng bệnh đái tháo đường ở Việt Nam phát triển nhanh nhất thế giới và trẻ hóa. Đối tượng mắc bệnh đái tháo đường thường ở độ tuổi từ 30-65, tuy nhiên hiện nay có những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường mới chỉ 9-10 tuổi, điều này phản ánh sự trẻ hóa bệnh tiểu đường ở nước ta.

Theo nghiên cứu mới công bố của Tổ chức Y tế thế giới, những bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh lao cao hơn gấp 3->5 lần so với những người khác, và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao từ 2->4 lần người không bị bệnh tiểu đường. Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm ở người bị mắc bệnh tiểu đường và có 2 trong 3 người mắc bệnh tiểu đường chết vì nhồi máu cơ tim.

Và theo một nghiên cứu mới nhất được công bố của các nhà khoa học thuộc trường Đại học y tế New Jersey(Mỹ) thì trong hạnh nhân có hàmlượng magie cao giúp điều chỉnh lượng đường trong máu nên ăn hạt hạnh nhân có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch.
Hat-hanh-nhan-MyQuả hạnh nhân với bệnh tiểu đường

Theo bác sỹ Ritesh Gupta, Bệnh viện Fortis C ở New Delhi, việc ăn quả hạnh nhân có tác dụng giảm lượng cholesterol và cải thiện khả năng sản xuất insulin của cơ thể và giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường.

Quả hạnh nhân giàu chất xơ, protein và cung cấp nhiều năng lượng. Một nhúm quả hạnh nhân chứa 164 calory năng lượng, 7Gm protein có thể giúp cơ thể khắc phục cảm giác đói và giúp con người kiểm soát được lượng thức ăn. Quả hạnh nhân cũng giúp phát triển bộ xương khỏe mạnh ở trẻ em đang lớn.

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường đại học y và nha khoa tại New Jersey, Trường West Chester University ở Pennsylvania và Trường Loma Linda University ở California (Mỹ) cũng đều khẳng định nếu ăn quả hạnh nhân thường xuyên có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.
Quả hạnh nhân giàu chất xơ, protein và cung cấp nhiều năng lượng

Một chế độ ăn kiêng, trong đó lượng quả hạnh nhân chiếm 20% lượng calory đưa vào cơ thể trên 16 tuần cho thấy tín hiệu cải thiện rõ rệt khả năng sản xuất insulin và làm giảm đáng kể lipoprotein cholesterol mật độ thấp (LDL-C), loại cholesterol bám vào thành động tĩnh mạch ngăn cản lưu thông máu ở người trưởng thành ở giai đoạn tiền tiểu đường.

Ưu điểm của việc sử dụng quả hạnh nhân là ăn ngon và có thể ăn ở bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, theo bác sỹ Gupta, ăn quả hạnh nhân cần phải kết hợp với việc tính toán lượng calory hợp lý đưa vào cơ thể mới có hiệu quả chữa bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường phát sinh khi cơ thể giảm khả năng sản xuất hoóc môn insulin có chức năng kiểm soát mức độ đường trong máu. Người mắc căn bệnh này có các triệu chứng mệt mỏi, khát nước quá mức và hay đi tiểu.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Ấn Độ hiện là nước có số người mắc bệnh tiểu đường lớn nhất thế giới với 50,8 triệu người, tiếp theo là Trung Quốc với 43,2 triệu người. Dự kiến tới năm 2030, số người mắc căn bệnh này ở Ấn Đô sẽ tăng tới 87 triệu người.

Một trong các nguyên nhân chính khiến số người mắc bệnh tiểu đường tăng mạnh ở Ấn Độ là do chế độ làm việc tĩnh tại và sử dụng nhiều thức ăn nhanh.

Nguồn: vietnamplus.vn

Phân Biệt Hạnh Nhân Mỹ Với Hạnh Nhân Trung Quốc

đăng 06:54, 21 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:28, 28 thg 8, 2016 ]

Phân Biệt hạnh Nhân Mỹ Với Hạnh Nhân Trung Quốc

Hạt hạnh nhân đang được tiêu thụ rất mạnh tại thị trường Việt Nam. Hạnh nhân dùng làm bánh, hạnh nhân dùng làm sữa, chế biến thức ăn hoặc dùng như một vị thuôc. Hiện nhu cầu thị trường gia tăng cũng xuất hiện nhiều nhãn hàng, nhiều nguồn gốc chất lượng hạt hạnh nhân. hạt hạnh nhân nhập chủ yếu từ Mỹ và Trung Quốc. Việc phân biệt 2 loại nhãn hàng này giúp người tiêu dùng yên tâm khi sử dụng
hạt hạnh nhân mỹ


Hạt hạnh nhân mỹ vỏ dài nhiều nhân
Xem thêm: Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân
Hạt hạnh nhân có nguồn gốc từ Trung Đông, là một trong các loại hạt lâu đời nhất trên thế giới. Gần 80% hạnh nhân của thế giới được trồng ở California. Khoảng 40% sản lượng hạt hạnh nhân trên thế giới được sử dụng để sản xuất socola, phải dùng đến 1000 kg hạnh nhân mới có được 1 lít dầu hạnh nhân.

Loại hạt này là một nguồn tự nhiên dồi dào các protein, chất xơ, vitamin E, magiê, sắt, kẽm, canxi…Người Ấn Độ coi loại hạt này là thành phần không thể thiếu trong chế biến thực phẩm các loại bánh truyền thống của họ. Hiện nay hạt hạnh nhân ” Trung Quốc” được bày bán khá nhiều tại các “siêu thị rởm”, chợ Đồng Xuân được quảng cáo với tên gọi khác hạt hạnh nhân Sapa.

Chúng tôi KHÔNG BÁN các sản phẩm dạng tẩm ướp: Hạt Hạnh Nhân (Rang Bơ). Hạt Hạnh Nhân Rang Muối – Các loại hạt này dưới tên gọi khác như hạt dẻ rừng Sapa. Thú thực mà nói Sapa không trồng được các loại hạt này, Mong quý khách hàng là người tiêu dùng thông minh tìm hiểu kỹ HƠN. Chúng tôi Tuyệt đối không bán quả óc chó, hồ đào tẩm ướp. Vì sức khỏe người tiêu dùng, HTFood khuyến nghị khách hàng cẩn trọng.

hạt hạnh nhân trung quốc ngắn vỏ dày
Hạt hạnh nhân trung quốc ngắn vỏ dày ít nhân
Tác dụng của hạt hạnh nhân

Điều hòa cholesterol

Việc ăn hạt hạnh nhân đều đặn giúp kiểm soát hữu hiệu các mức cholesterol khác nhau, làm tăng cholesterol tốt (HDL), giảm cholesterol xấu (LDL).

Tốt cho tim

Trong hạt hạnh nhân có chứa các chất béo đơn bão hòa, protein, potassium rất tốt cho tim. Magnesium trong hạnh nhân giúp chống lại các cơn đau tim, vitamin E được xem là chất chống oxi-hóa và giảm nguy cơ các bệnh tim.Đặc biệt hạt hạnh nhân giúp giảm nguy cơ gây viêm làm tổn hại động mạch (giảm protein C – reactive). Ngoài ra, nó còn là nguồn cung cấp acid folic – giúp hạ thấp mức homocystein , nguyên nhân gây sự đóng mảng trong động mạch.

Điều hòa huyết áp

Chất Potassium có trong hạt hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp, lượng sodium thấp nên có tác dụng chặn không cho huyết áp tăng cao.

Tốt cho não

Hạt hạnh nhân có chứa nhiều chất bổ dưỡng rất tốt cho sự phát triển của não bộ và kích thích trí năng.

Phòng chống ung thư

Ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày giúp cải thiện sự vẫn chuyển của thực phẩm trong ruột nên làm giảm nguy cơ mắc ung thư kết tràng.

Phòng chống tiểu đường

Thường xuyên sử dụng hạt hạnh nhân sẽ giúp bạn giảm rủi ro gia tăng mức đường và insulin trong máu sau khi ăn. Điều này vô cùng tốt cho việc phòng chống bệnh tiểu đường.

Ngoài ra hạnh nhân còn có rất nhiều các tác dụng tốt cho sức khỏe. Quý khách hàng lưu ý, để đảm bảo lợi ích sức khỏe, không nên ăn hàng tầm ướp. Quý vị đã từng nghĩ: một hạt hạnh nhân với vỏ giầy, cứng…mà Trung Quốc có thể tẩm ướp qua lớp vỏ đó không?

Để lựa chọn cho mình hạt hạnh nhân chính hãng uy tín tránh mua phải hạt hạnh nhân trung quốc chất lượng kém hãy đến với shop hạt dinh dưỡng địa chỉ 477 nguyễn trãi - hn chúng tôi chuyên cung cấp hạnh nhân mỹ xịn chính hãng loại 1: ĐT LH 0167.242.9999

Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân

đăng 04:06, 19 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 21:00, 1 thg 9, 2016 ]

Cách Làm Sữa Hạt Hạnh Nhân
Hạt hạnh nhân được biết đến như một loại thực phẩm bổ dưỡng rất giàu các loại vi tamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, sắt, phốt pho... các nguyên tố vi lượng và đa lượng cần thiết khác. Hạt hạnh nhân rất tốt cho sức khỏe và làn da nên dùng làm thực phẩm và mỹ phẩm. Trong y học cổ truyền hạt hạnh nhân cũng dùng làm một vị thuốc chữa một số chứng bệnh như ho hay cảm cúm. Hôm nay shop hạt dinh dưỡng sẽ giới thiệu với bạn đọc cách làm món sữa hạnh nhân.
Vào những ngày hè nóng bức như thế này thì một cốc sữa hạnh nhân do chính tay bạn chế biến sẽ trở nên vô cùng thú vị và hạnh phúc đối với người thân trong gia đình. Trong hạt hạnh nhân cung cấp một nguồn năng lượng dồi dào, chứa nhiều vitamin E rất tốt cho da, calcium tốt cho xương, phosphor, sắt, magie, kẽm và một số khoáng chất khác.
Cách làm sữa hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân có công dụng điều hòa cholesterol trong máu, tốt cho hệ tim mạch, điều hòa huyết áp, tốt cho não bộ, phòng chống ung thư, tiểu đường và đặc biệt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Hiện nay việc sử dụng hạt hạnh nhân làm nguồn thực phẩm chúc năng trở nên thông dụng và cách chế biến nhanh nhất, mang lại hiệu quả cao nhất vẫn là chế biến sữa hạnh nhân.

Nào chúng ta cùng nhau tìm hiểu cách làm Sữa hạnh nhân dinh dưỡng thơm ngon cho cả gia đình mình thưởng thức nhé!

Dinh dưỡng từ sữa hạt hạnh nhân

Các nghiên cứu khoa học cho thấy sữa tươi làm từ hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trên nhiều phương diện. Kết quả đã cho thấy những người ăn hạnh nhân hàng ngày có khả năng giảm lượng LDL từ khoảng 4.4% đến 9.4% so với mức bình thường .

Nguyên liệu làm sữa hạnh nhân: 200gr hạt hạnh nhân 1500ml nước đun sôi để nguội 5ml vanilla

Cách làm sữa hạnh nhân

Ngâm hạt hạnh nhân với nước ấm trong 8 giờ để hạt hạnh nhân ngấm no nước. Chúng ta ngâm qua đêm như vậy sẽ không mất thời gian của bạn.

Bóc lớp vỏ lụa nâu bên ngoài, lấy phần nhân trắng bên trong

Cho hạt hạnh nhân vào máy xay cùng 1500ml nước đun sôi để nguội và bật máy xay thật nhuyễn.

Lọc sữa hạnh nhân qua vải để loại bỏ lớp bã

Quậy đều vanilla vào sữa hạnh nhân để tạo mùi.

Thưởng thức và bảo quản sữa hạnh nhân

Chúng ta bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh với hộp kín có nắp đậy. Khi dùng lắc đều, rót ra ly và bày ra bàn mời mọi người cùng thưởng thức. Cách làm sữa hạnh nhân vô cùng đơn giản phải không nào? Tuy nhiên công dụng của loại thức uống này thì lại vô cùng tuyệt vời và mang lại một hương vị hoàn toàn mới lạ cho người thưởng thức.

Hạt hạnh nhân có tác dụng gì

Các nghiên cứu khoa học cho thấy sữa tươi làm từ hạnh nhân là một nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe trên nhiều phương diện.

Cung cấp hàm lượng calories cao – không thua kém các loại sữa thực vật khác như sữa gạo, sữa khoai lang, hạnh nhân có với hàm lượng tinh bột thấp hơn hẳn giúp tăng lượng cholestrol có lợi, giảm nguy cơ tăng lượng LDL hay còn gọi là lượng cholesterol xấu. Trong một nghiên cứu mới đây, kết quả đã cho thấy những người ăn hạnh nhân hàng ngày có khả năng giảm lượng LDL từ khoảng 4.4% đến 9.4% so với mức bình thường .

Cũng do có hàm lượng tinh bột thấp, trong khi hàm lượng chất béo có lợi cao – chất béo không chuyển hóa – hay còn gọi là monounsaturated fats- một trong những chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ, sữa hạnh nhân được coi là nguồn dinh dưỡng có khả năng thay thế sữa động vật, đáp ứng ở mức độ cao các nhu cầu dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ.

Ngoài ra, hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng giàu magie và vitamine E . Chỉ cần 1gr hạnh nhân có thể cung cấp gần 1/2 lượng vitamin D cần thiết và 1/4 lượng magie cho cả một ngày theo – Recommended Dietary Allowance (RDA) – USA. Hạnh nhân cũng là nguồn cung cấp chất xơ với khoảng 3.3 grams/ounce (RDA là 26 g), calcium với 70 milligrams/ounce (RDA 1200 mg).

Hạnh nhân chứa một loạt các thành phần khác có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người trong việc phòng ngừa các chứng bệnh ung thư và tiểu đường. Các nghiên cứu đã tìm thấy các chất gọi là flavonoids bao gồm catechins, flavonols, flavanones,và aglycones trong vỏ của hạnh nhân – những chất cũng tìm thấy ở chè, chocolate đen, hoa quả có màu, rau quả và rượu. Nhờ đó mà hạnh nhân có tác dụng chống lão hóa và giúp các tế bào trong cơ thể được bảo vệ tránh những tổn thương.

So với các loại sữa thực vật thay thế sữa bò, sữa hạnh nhân dinh dưỡng cũng có lợi thế riêng biệt với hương vị độc đáo, hấp dẫn tự nhiên đặc biệt phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ
Sữa hạnh nhân rất bổ dưỡng và lành tính phù hợp với các bé dùng món này thường xuyên giúp phát triển đầy đủ các loại dưỡng chất cho cơ thể.
Xem thêm: >>> Hạt Hạnh Nhân Giúp Trẻ Hóa Cơ Thể

Hạt Hạnh Nhân Giúp Trẻ Hóa Cơ Thể

đăng 03:20, 19 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:29, 28 thg 8, 2016 ]

Hạt Hạnh Nhân Giúp Trẻ Hóa Cơ Thể
hạt hạnh nhân giúp trẻ hóa cơ thể, đẹp da

Ngoài tuổi 30 thì cơ thể bắt đầu có đấu hiện của quá trình lão hóa cơ thể. Đặc biệt ở phụ nữ nhiều chị em xuất hiện sớm quá trình tiền mãn kinh là dấu hiện của quá trình lão hóa cơ thể. Tiền mãn kinh nhiều chị em xuất hiện nhiều vết nám, da mặt có nếp nhăn, tóc bạc và rụng tóc. Nhiều người tính khí thay đổi thường hay nóng giận và thay đổi thất thường. Kèm theo đó là quá trì chậm kinh và rối loại kinh nguyệt. Rất nhiều bệnh tật nhân cơ hội phát sinh và phát triển mạnh trong quá trình này của cơ thể. Vì vậy cơ thể trong quá trình này cần được hỗ trợ bởi thuốc và những thực phẩm tốt giúp chậm quá trình não hóa và chống chọi với các nguyên nhân gây bệnh.
Hat hạnh nhân làm chậm lão hóa
Hạt hạnh nhân ngày càng được biết đến nhiều hơn, không chỉ tốt đối với sức khỏe, hạnh nhân còn giúp chúng ta làm đẹp hiệu quả.
Ăn hạnh nhân còn làm giảm lượng cholesterol có hại trong cơ thể, đồng thời bảo vệ tim mạch và làm trắng da.
Đặc biệt, chất flavonoids được tìm thấy trong hạnh nhân có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa giúp các tế bào trong toàn bộ cơ thể được bảo vệ, tránh tổn thương. Đối với làn da phụ nữ, hạnh nhân có công dụng cải thiện kết cấu bề mặt da, chống lão hóa da.
Trong đông y hạt hạnh nhân được sử dụng như một vị thuốc giúp nâng cao sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ
mua hạt hạnh nhân đảm bảo chất lượng uy tín chính hãng hãy liên hệ shop hạt dinh dưỡng: 0167.242.9999
Xem thêm:>>>Ăn Hạt Hạnh Nhân Giúp Giảm Cân

Ăn Hạt Hạnh Nhân Giúp Giảm Cân

đăng 21:34, 18 thg 7, 2016 bởi Sen Tam   [ đã cập nhật 19:29, 28 thg 8, 2016 ]

Ăn Hạt Hạnh Nhân Giúp Giảm Cân
Tỷ lệ bệnh béo phì ngày một tăng cao trên thế giới. Ở Việt Nam những năm gần đây cuộc sống được cải thiện và căn bệnh thừa cân cũng gia tăng nhanh chóng. Nhiều người tìm đến các phương pháp giúp giảm cân như luyện tập thể thao, thuốc giảm cân, các loại thẩm mỹ... Việc kết hợp với ăn các thực phẩm thiên nhiên như hạt hạnh nhân cũng giúp giảm cân hiệu quả.
ăn hạt hạnh nhân giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân bằng cách ăn 30 hạt hạnh nhân mỗi ngày
Các nhà nghiên cứu cho rằng ăn khoảng 30 hạt hạnh nhân hàng ngày sẽ giảm cảm giác đói, tăng cường vitamin E, đặc biệt là không tăng cân.

Các nhà khoa học tại Đại học Purdue, bang Indiana, Mỹ đã tiến hành một thử nghiệm kéo dài 4 tuần để điều tra tác động của việc ăn hạnh nhân lên trọng lượng và sự thèm ăn của mỗi người.

Có137 người lớn tham gia vào nghiên cứu này, họ đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Họ được chia thành 5 nhóm, nhóm đầu không sử dụng bất kỳ một thực phẩm nào chứa các loại hạt, 4 nhóm còn lại sẽ dùng hạnh nhân vào bữa sáng hoặc chiều. Những người tham gia không hề bị giới hạn bởi nguyên tắc nào, vẫn ăn uống và hoạt động thể chất bình thường.

Kết quả nghiên cứu cho thấy mặc dù họ đã ăn khoảng 250 calo hạt hạnh nhân mỗi ngày nhưng lại không hề vượt quá mức calo tổng thể. Điều này được cho là do chất béo hạnh nhân không bão hòa đơn, protein, và chất xơ.

“Nghiên cứu này cho thấy hạnh nhân có thể là lựa chọn thích hợp cho những bữa ăn nhẹ, đặc biệt tốt với những người lo lắng về trọng lượng” – Tiến sĩ Richard Mattes, tác giả chính của nghiên cứu cho biết.
Việc ăn hạt hạnh nhân để giảm cân nhiều người đã áp dụng và kết hợp với các phương pháp khác cho hiệu quả trông thấy.
Xem thêm:>>>hạt hạnh nhân có công dụng gì

1-10 of 17